どうして生きることが苦しいの?

 

こんにちは。

 

リトリーブサイコセラピーという心理療法を使って、子育てや家族の悩み、様々な人間関係の悩みを解決するお手伝いをしております。

 

心理セラピストくぼきじゅんこです。

 

世の中はクリスマスモード全開ですね~。

 わが家の子供たちは自作のクリスマスカウントダウンカレンダーを毎日塗りつぶしながら『あと何日だね~』てわくわくしている様子です(*^-^*)

 

私も街のあちらこちらで流れているクリスマスソングや子供たちが唄っている鼻歌を耳にすると口ずさんでしまいたくなるくらい何だかわくわくします。

 

こういうわくわくする気持ち。大人になってもの変わらないものなんですね~。

 

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さて、ブログを始めましたが何から書こうかと悩んでいましたが

 今日は私がリトリーブサイコセラピーに出逢う少し前のお話をしようと思います。

 

 その頃の私は。

 家事も子育ても仕事も趣味も資格取得(心理とは全く関係のない資格です)の為の勉強もがんばり、人間関係もそれなりに上手くやっていました。(表面上は)

 特に何も問題のない。(表面上は)

 可もなく不可もない。(表面上は)

 いわゆるフツウいい人だったと思います。(表面上は)

でも、心の中にいつも満たされないこんな感覚もありました。

 

何をやっても満足できない。

 

一人は寂しいのに誰かと居ても疲れる。

 

どんなに頑張ってもラクになれない。

 

夫が居ても幸せになれない。

 

子供が居ても幸せになれない。

 

周りの人たちは幸せそう。

 

私の事は誰もわかってくれない。

 

こんな事を心の奥そこーーーの方で思っていたけど

 表面的には

 

楽しいふりをして、幸せなふりをして。

 

笑顔をつくって、元気なふりをして。

 

優しいママのふりをして。

 

いい人のふりをして。

 

過ごしていました。

 

なので家に帰ってくると 

 

 何で私ばっかり!! 

 

って夫にイライラ子供にイライラしながら

 

どーせ私の人生なんてこんなもんだ

 

と諦めているのに、もう一方では

  

もっともっと頑張らないとダメ!!

 

こんなにイライラする私は母としてダメ!!

 

って自分に言い聞かせながら頑張っていました。

 

そしてある時

 

頑張れなくなりました …。

 

 

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みなさんにもこの様な経験ありませんか?

 

この人(私なんですが"(-""-)") 思っていることと、やっていると、めちゃくちゃでわけがわからなくないですか?

 

そうなんです。

 

私は自分がわからなくなってしまったんです。

 

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私って何者なの?

 

自分がどうしたらいいのかもわからない。

自分がどうしたいのかもわからない。

何が好きで何が嫌いなのかもわからない。

そして何の為に産まれてきて何の為に今ここで生きているのかもわからない。

 

でも他人の事はよく考えられるんです。

この人顔は笑っているけどきっと怒っているんだろうな。とか

この人にはこういう風に話しかけたら喜ぶんだろうな。とか

この人には今は話しかけない方がいいな。とか

この人にNOを言ったら怒るだろうな。とか

 

自分の事はわからないのに他人の事はわかる。

自分の感情を自分でわからない事にして、無いものにして

他人の感情を受け入れる。

 

自分を無くして他人に合わせて生きる。

 

これ、ずっーと続けていたら苦しくなって。

 

ある時、無気力になってしまったんです。

 

でも、私はこの生き方しか知らなかったんです。

 

なんでこんな事になったのか、リトリーブサイコセラピーに出逢って、カズ姐さんに出逢ってわかったんです。

  

この続きは次回書きますね。